Stao: Standing Desk Reminder for iPhone

Я слишком долго лежал над телефоном или ноутбуком, типа: «Ого, я здесь уже 3 часа», довольно долго. Моя спина начинает кричать, и я думаю: «Почему это всегда происходит?» Именно тогда я нашел Stao: Standing Desk Reminder для iPhone для Android — да, название странное, но это просто маленькое приложение, которое каждые 30 минут отправляет вам сигнал о необходимости встать. Никакой красивой панели управления, никакого отслеживания, никаких подписок. Просто легкий толчок.

Хорошие вещи

Что меня удивило, так это то, насколько это на самом деле ненавязчиво. Он тихо работает в фоновом режиме и появляется только тогда, когда приходит время двигаться. Я установил напоминание каждые 30 минут, и через неделю я поймал себя на том, что растягиваюсь еще до того, как пришло оповещение - а это значит, что оно меня тренировало. И он не блокирует ваш экран и не заставляет вас что-либо делать. Вы можете просто нажать «Я встану через секунду», и оно будет перенесено. Уведомления тихие, не раздражающие. Никаких громких звуков и мигающих огней. Кроме того, это бесплатно — и, честно говоря, большинство подобных приложений стоят денег или требуют доступа ко всему на свете. Этот просто хочет напомнить вам, что нужно встать.

Не очень хорошо

Это не совсем кричаще. Здесь нет ни графика прогресса, ни еженедельной статистики, ни интеграции с фитнес-трекерами. Если вы увлекаетесь данными, вам, вероятно, быстро надоест. Кроме того, интерфейс… простой. Например: «Я установил правильное приложение?» типа голый. А поскольку разработчика нет в списке, вы как бы доверяете случайному имени в Play Store. Это не нарушитель условий сделки, но о чем следует помнить, если вы параноиком относитесь к конфиденциальности. И да, в названии оно написано «для iPhone», но на Android оно работает нормально, хотя из-за несоответствия оно кажется немного странным.

Итог

Если вам нужно простое и бесплатное напоминание о том, что нужно больше вставать, Стао вам подойдет. Это не фантастика, но он делает то, что говорит. Для тех, кто сидит весь день и нуждается в небольшой помощи, чтобы избавиться от привычки, стоит скачать это приложение. Это не изменит вашу жизнь, но может спасти ваш позвоночник от превращения в крендель. Бесплатно, просто и эффективно — попробуйте.