Weasyo : Exercices du Kiné APK for Android

С прошлой зимы я страдаю от ноющей проблемы в пояснице, и, честно говоря? Я устал гадать, чем заняться дома. Я не хотел платить за личного тренера или беспокоиться о поиске местного физиотерапевта, которого я мог бы посетить. Именно тогда я наткнулся на APK-файл Weasyo : Exercices du Kiné для Android. Оно не бросается в глаза, но одно оно делает очень хорошо: шаг за шагом проводит вас через базовые упражнения. Никакого запутанного жаргона, только четкие изображения и короткие инструкции. Я использовал его ежедневно в течение примерно трех недель, и моя скованность заметно снизилась.

Хорошие вещи

Настоящая победа здесь в том, насколько это просто. Приложение не запрашивает кучу информации заранее — только тип вашего состояния (например, боль в спине или восстановление после операции), а также предлагает набор упражнений. У каждого из них есть демо-видео, на котором четко показано движение, что помогло мне не сделать ничего неправильного. Мне понравилось, что в приложении можно отслеживать прогресс, хотя оно и элементарное — просто галочки для завершенных сессий. Это напомнило мне, что нужно продолжать идти, не чувствуя, что за мной наблюдают. По сравнению с Huawei Health, который больше похож на фитнес-трекер, чем на инструмент реабилитации, этот остается сосредоточенным. Если вы ищете чем заняться дома после визита к врачу, это вам подойдет.

Не очень хорошо

Это определенно не для людей, которым нужны расширенные настройки. Вы не можете регулировать повторения, подходы или интенсивность, кроме «сделай это один раз» или «сделай это дважды». А интерфейс? Он функциональный, но немного устаревший. Никакой анимации, никаких умных напоминаний, кроме базовых. Кроме того, имя разработчика нигде не указано, что заставляет задуматься об обновлениях. Но, честно говоря, он работает так, как рекламируется. Тем не менее, если вам нужно детальное отслеживание или вам нужны голосовые подсказки, это может показаться простым. Не подходит для спортсменов или тех, кому нужно сложное программирование. И да, он доступен только в формате APK, поэтому требуется неопубликованная загрузка. Для некоторых это небольшой барьер, но для меня это не помеха.

Итог

Если вы восстанавливаетесь после незначительной травмы или просто хотите оставаться активными, используя безопасные и управляемые движения, стоит попробовать Weasyo : Exercices du Kiné APK для Android. Это бесплатно, просто и выполняет свою работу. Никаких наворотов, но иногда это именно то, что нужно. Загрузите его, если у вас мало возможностей и вы не хотите платить за подписку. Оно не идеально, но это лучше, чем ничего, и лучше, чем большинство бесплатных приложений в этой области.