Workrave - Download

Я начал использовать Workrave, потому что мои запястья кричали после 8 часов программирования и кликов. Ничего драматичного, просто тупая боль, которая нарастает со временем. Мне не хотелось еще одного приложения, которое надоедало бы мне каждые 20 минут, как какая-нибудь цифровая няня. Но Воркрейв? Это другое. Оно не просто пристает к вам — оно изучает ваш ритм. Если вы печатаете без перерыва в течение часа, на вашем экране заблокируется маленькая анимированная птичка (мисс Уоррейв), показывающая вам быстрое растягивание. Нет возможности игнорировать это. Это на самом деле приятно.

Хорошие вещи

Во-первых, микроперерывы гораздо более реалистичны, чем таймеры Pomodoro. Каждые 25 минут вы получаете 5-минутный перерыв, а не 25 минут работы, за которыми следуют 5 ничего. Программа отслеживает, насколько часто вы на самом деле используете мышь и клавиатуру, поэтому, если вы делаете что-то легкое, она подстраивается. Я был удивлен, как часто это меня подталкивало, даже когда я думал, что «просто просматриваю». И эти растяжки? Они не интенсивные, но их достаточно, чтобы заставить вас двигаться. Мисс Воркрейв шаг за шагом проведет вас через каждое упражнение — покажет, сколько повторений и на какие мышцы воздействовать. Во время перерывов на кофе я поворачивал шею и пожимал плечами и, честно говоря, чувствовал себя менее скованно. Кроме того, длинный перерыв состоит из четырех 15-минутных отрезков, разделенных промежутками, а не один за другим. Ощущается не столько как наказание, сколько как встроенная передышка.

Не очень хорошо

Это довольно скромно. Никакой красивой информационной панели, никакого отслеживания прогресса, никакого способа синхронизации между устройствами. Простое окно, которое появляется, когда приходит время сделать паузу. И да, талисман немного банальный, но в то же время он довольно милый. Тем не менее, если вы ненавидите, когда вас перебивают, это может свести вас с ума. Кнопки «пропустить» нет, если вы активно не работаете. Он блокирует экран, пока вы не растянете его. Мне это понравилось, но я вижу, что люди это ненавидят. Кроме того, интерфейс не устарел. Функционально, конечно, но выглядит как будто из 2009 года. А разработчик? Неизвестный. Для некоторых это красный флаг, хотя исходный код у него открытый, так что вы можете проверить код, если у вас паранойя.

Итог

Если вы проводите за компьютером более 4 часов в день и хотите получить бесплатный способ избежать боли в запястьях, Workrave — Download for Windows вам подойдет. Это не кричаще, но работает. Бесплатно, просто и эффективно. Если вам нравятся такие приложения, как Stretchly или Time Out, но вы хотите что-то более легкое, попробуйте это. Вы не пожалеете, скачав его. Просто не ждите отточенного опыта — вместо этого ожидайте результатов.