Nike Training Club - Home workouts fitness plans APK for Android

Хорошие вещи

Во-первых, разнообразие тренировок действительно впечатляет. Существует более 100 упражнений, и они разделены по силе верхней части тела, подвижности или выносливости. Я попробовал один из них под названием «Ожог всего тела», который длился 25 минут и включал в себя правильную разминку и заминку. Видеоролики к каждому упражнению короткие, но понятные. Вы можете сделать паузу и посмотреть еще раз, если не знаете, как сделать ход. И да, во время тренировки есть голосовое сопровождение — вроде тренера в ухе. Это позволяет вам не сбиться с пути, не раздражая. Кроме того, синхронизация с Google Fit будет полезна, если вы хотите отслеживать прогресс в другом месте. Кроме того, на некоторых тренировках настоящие тренеры Nike дают советы. Это не имеет большого значения, но добавляет немного аутентичности.

Не очень хорошо

Вот где это становится грубым. Приложение ничего автоматически не предлагает. Вам нужно зайти в «Планы» и вручную выбрать распорядок дня. Никакой постановки целей – никакой чепухи «похудеть на 5 фунтов за 8 недель». Это означает, что вы по большей части предоставлены сами себе. Мне нужен был план для начинающих, но раздел «Для вас» больше походил на механизм предложений, чем на руководство для начинающих. Он показал мне процедуры, основанные на том, что я делал раньше, но я еще мало что сделал. И не заставляйте меня говорить об отсутствии напоминаний или отслеживания прогресса. Если вам нужна структура, это приложение вас не оставит равнодушным. Кроме того, пользовательский интерфейс кажется устаревшим по сравнению с более новыми приложениями, такими как Freeletics или FitOn. Он не сломанный, но и не скользкий.

Итог

Если вы уже знаете, какие тренировки вам нужны, и вам просто нужны простые, простые упражнения с достойным руководством, стоит попробовать Nike Training Club — фитнес-планы домашних тренировок APK для Android. Это бесплатно, за ним стоят настоящие спортсмены, и упражнения хорошо объяснены. Но если вы новичок в тренировках или вам нужно держаться за руку, это приложение не для вас. Пропустите это, если вы не готовы все настроить самостоятельно. Для меня это достойная резервная копия, но не основная.